מה תמצאי בחוברת?

 חוברת התזונה שלנו היא בהחלט הכלי שיסייע לך להגיע למטרותייך בדרך בריאה ומאוזנת

החוברת מציעה מדריך מקיף ומותאם אישית לתזונה נכונה ולתהליכי חיטוב, היא כוללת תכניות תזונה ואכילה, תפריטים מגוונים, רעיונות לארוחות  בריאות ומזינות ושלל ענק של מתכונים חטובים ובריאים ואפילו רעיונות לארוחות ביניים

 

 

 בתוך החוברת תמצאי לא רק עקרונות תזונתיים מאוזנים ומעשיים, אלא גם אסטרטגיות לחיטוב יעיל וטיפים להתנהלות נכונה באופן יומיומי 

 החוברת כוללת מדריך מפורט לתזונה מאוזנת שתתאים לצרכים האישיים שלך, כולל חישוב על צריכת קלוריות יומיות בהתאם למטרה, יחסי חלבון, שומן פחמימות ֿ

  נדבר על סיבות לתנודות ועליה במשקל ואיך בעצם עלייך להתנהל  בתהליך

בקיצור למה את ? הכל מחכה לך בקישור שנמצא ממש כאן

​​

​

​

​

​​​​​​

 

אל תהססי ליצור קשר במידה ויש לך שאלות נוספות המטרות שלך

עד אז שיהיה לך בהצלחה במסע החדש שלך לתהליך גופני נכון ובריא